DÍA INTERNACIONAL DE LA FELICIDAD

Cada 20 de marzo se celebra el Día Internacional de la Felicidad desde el 2013, esta fecha fue reconocida por las Naciones Unidas debido al valioso papel que desempeña en la vida de las personas.

Él decretó del día se llevó a cabo en el 2012 durante la Asamblea General de la ONU.

Dicha resolución fue proclamada por Bután, país que reconoce el valor de la felicidad nacional y que prioriza la Felicidad Nacional Bruta sobre el Producto Nacional Bruto.

El objetivo es reconocer la importancia de la felicidad y el bienestar en la vida de la población, y su inclusión en las políticas del gobierno.

De esta forma podrá existir una verdadera equidad y bienestar colectivo, que ayude a alcanzar la felicidad que toda la raza humana necesita.

¿Cómo celebrar el Día Internacional de la Felicidad?

La felicidad es un sentimiento individual, por lo que cada persona la percibe a su manera. Sin embargo, no deja de ser una fuerte sensación de plenitud que todos los seres humanos llegamos a sentir.

Para celebrar el Día Internacional de la Felicidad, se pueden llevar a cabo una serie de acciones personales y colectivas.

• Practica algún deporte y ejercítate: La práctica del deporte es una excelente manera de liberar endorfinas, que producen una grata sensación de placer y bienestar.
• Eleva tu autoestima: Haz algo que te guste o introduce algo nuevo en tu vida
• Disfrutar en compañía de gente positiva: Al estar rodeados de energía positiva nos contagiamos de esas buenas vibras.
• Vivir el presente y ser agradecidos: No deja de ser importante, el hecho de aprender a agradecer por todo lo que se disfruta en el presente.
• Aprender a perdonar: Aprender a perdonar y perdonarnos es una forma sana de vivir. Nos ayuda a ser más felices.

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