El Día Mundial del Riñón se celebra este 10 de marzo del 2021, dicha celebración se lleva a cabo en el segundo jueves del mes de marzo, por lo que la fecha varía cada año.
El propósito de este día es concientizar a la población sobre lo importante que es cuidar nuestros riñones y lo esencial que es tener una detección temprana de la enfermedad.
Se busca fomentar hábitos de vida sana, con el objetivo de prevenir enfermedades renales y así mismo incentivar a las autoridades sanitarias a que tomen medidas para prevenir, hacer un diagnóstico precoz y buscar el tratamiento más adecuado.
El Día Mundial del Riñón se celebra 10 de marzo, desde el 2006 cada año hay un lema«Salud renal para todos».
La enfermedad renal crónica (ERC) es común y dañina, la cual afecta 1 de cada 10 adultos en todo el mundo y, si no se trata, puede ser mortal. Si bien la detección temprana permite la atención y el manejo de la enfermedad para ayudar a prevenir la morbilidad y la mortalidad, y mejorar la rentabilidad y la sostenibilidad, la mortalidad relacionada con la enfermedad renal continúa aumentando cada año y se prevé que sea la quinta causa principal de muerte para 2040. Una ERC persistente y continua existe una brecha de conocimiento, que es demostrable en todos los niveles de atención médica.
Alrededor del 10% de la población mundial desarrolla alguna enfermedad renal crónica, generalmente no se dan cuenta hasta que el problema ya está bastante avanzado, ocasionando tener como única alternativa la diálisis o el trasplante de riñón.
La enfermedad renal puede afectar a personas de todas las edades y razas
¿Qué función cumplen los riñones en nuestro cuerpo?
- Controlan el balance Químico del cuerpo
- Eliminan toxinas y productos de desecho en la sangre mediante la orina
- Controlan la presión sanguínea
- Sirven para fabricar glóbulos rojos
- Colaboran con la salud de los huesos
- Regulan el equilibrio hídrico y homeostático
- Secretas hormonas importantes para nuestro cuerpo
Hábitos de vida saludables
Tu riñón funciona bien cuando
- No hay fatiga ni cansancio
- No hay retención de líquidos
- Tu cuerpo no se inflama ni tienes molestias ni dolores
- Tu cerebro funciona correctamente y puedes concentrarte más
- Expulsas correctamente las toxinas de tu cuerpo
Puedes cuidar tu salud renal con estos sencillos pasos:
- Come sano
- Has ejercicio y mantente en forma
- Toma mínimo 2 litros de agua al día
- Controla tu presión arterial y tu colesterol
- No fumar, ya que fumar aumenta el riesgo por cáncer de riñón en un 50%
- Revise y controle sus niveles de azúcar
- Consulta a tu médico regularmente
- No comer sal en exceso porque causa piedras en los riñones
Síntomas de enfermedad renal
Síntomas de alerta
- Orina espumosa
- Ganas continuas de orinar
- Dificultad y ardor al orinar
- Sangre al orinar
- Náuseas, vómitos y sabor a metal en la boca
- Fatiga, frío, falta de aliento y de concentración
- Dolor externo en espalda o costado
- Hinchazón en varias partes del cuerpo
En CESE Consultores podemos ayudarte. Contamos con especialistas en seguridad y salud laboral. Nosotros definiremos contigo el tipo de diagnósticos médicos que deberás promover en tu entorno. Además, te enseñaremos cuáles son los padecimientos y accidentes a los cuales tus colaboradores se encuentran expuestos. ¡No esperes a que ocurran más accidentes o se reporte un mayor número de enfermedades! Contáctanos para trabajar en equipo y diseñar las medidas preventivas que necesitas según tus actividades productivas.
